Hello hello !Vous allez bien. Bon début mois de novembre ! Plus que 2 mois avant de boucler l'année. Il est encore temps d'entamer les résolutions prises en début d'année. Si vous êtes déjà bien avancé, bravo !
Il y a une citation populaire qui dit que tout excès nuit. En d'autres termes, l'excès d'une chose peut provoquer l'effet contraire à celui souhaité. Et s'il y a un domaine où cela s'applique, c'est bien celui des cheveux afros. Par exemple, il faut pouvoir trouver le bon équilibre entre les taux d'humidité et de protéines pour aider vos cheveux à maintenir une porosité optimale et permettre ainsi qu'ils soient forts et en bonne santé. Pour cela, il faut utiliser les bons produits. Et pour utiliser les bons produits, il faut connaître ses cheveux( Lis ici pour en savoir un peu plus). Un mauvais équilibre de ces éléments peut entraîner la casse des cheveux. Dans cet article, je vous parle d'une des causes fréquentes de ce dommage, la fatigue hygrale.
La fatigue hygrale, c’est quoi ?
En terme simple, la fatigue hygrale est due à un excès d'hydratation de vos cheveux (c’est un très gros raccourci que j'ai pris 😅).
Lorsque les cheveux sont mouillés, la cuticule du cheveu absorbe l'eau. En se faisant, elle gonfle pour s'adapter au volume de liquide dans la tige de cheveu, et se dégonfle ensuite. Ce qui est tout à fait naturel. Mais si le volume de liquide est excessif, ce mouvement continu de gonflement et dégonflement de la cuticule crée à la longue un dommage ; c'est la fatigue hygrale. Résultat, vos cuticules sont endommagées et vos mèches perdent en élasticité. Bonjour la casse !
Quelles en sont les causes ?
La première est l'ensemble des mauvaises habitudes de soins capillaires. Quelques erreurs à ne pas faire si on veut éviter la fatigue hygrale :
· Mouiller à plusieurs reprises les cheveux déjà mouillés avant qu'ils ne soient complètement secs.
· Utiliser de façon excessive des après-shampooings et autres agents humidifiant.
· Utiliser de façon excessive les masques capillaires et/ou d'autres types de traitements revitalisants en profondeur.
Au-delà de ces mauvaises habitudes, il y a aussi la prédisposition génétique. Les cheveux à forte porosité ou avec des cellules de cuticules espacées sont plus exposés à la fatigue hygrale.
Comment reconnaitre une fatigue hygrale ?
Ce problème est difficilement détectable sans l’aide des professionnels des soins capillaires. Cela dit, il y a quand même quelques signes que vous pouvez vous même observer. Entre autres :
· Cheveux fragiles et cassants
· Changement de la texture des cheveux,
· Sensation gommeuse lorsqu'ils sont mouillés.
· Les cheveux bouclés ont du mal à maintenir leur structure.
· Les cheveux sont légers et inconsistants.
· Frisottis excessif
· Dans les cas graves, la casse
Alors comment je fais pour éviter la fatigue hygrale ?
Avant de prendre des mesures pour l'éviter, gardez en tête que le maintien d'un équilibre entre l'humidité et les protéines est la clé d'une chevelure saine et forte. En gros, prévenir la fatigue hygrale, c'est être attentif aux besoins spécifiques de vos cheveux. S'ils conservent un bon taux de protéines, la fibre capillaire résistera à une expansion excessive lorsqu'elle est mouillée.
La recherche montre que l'utilisation d'huiles revitalisantes telle que l'huile de noix de coco comme traitement pré-shampoing peut protéger la fibre. Contrairement aux revitalisants conventionnels, la plupart des huiles ne s'enlèvent pas lorsqu'elles sont exposées au shampooing. L'utilisation d'une huile non diluée en plus de votre après-shampooing habituel garantira que l'huile adhère à vos mèches de cheveux après le lavage. Il agit comme un revitalisant sans rinçage, donnant à vos cheveux une hydratation supplémentaire et créant un effet revitalisant longue durée une fois que les cheveux mouillés sèchent.
Afin de maintenir un équilibre protéique, vous disposez de plusieurs options en fonction de l'état d'avancement de la fatigue hygrale et de l'ampleur de la casse. Si la casse est légère, utilisez un après-shampooing à base de protéines ou un après-shampooing sans rinçage. Si la casse est modérée, utilisez chaque semaine ou toutes les deux semaines un produit de reconstruction protéique doux. Si la casse est sévère, utilisez un reconstructeur de protéines intense, ainsi que le soin pré-shampoing d'huile de noix de coco (ou toute autre huile revitalisante) de façon quotidienne.
Le meilleur conseil que je puisse vous donner si tout cela vous semble un peu compliqué à mettre en œuvre, c'est d'aller voir un spécialiste des soins capillaires qui pourra vous aider à venir à bout de ce problème.
Ce que vous devez retenir, c'est que tout comme votre corps, vos cheveux ont des besoins spécifiques et il est important de les connaître si vous voulez pouvoir les garder en bonne santé. Le choix des bons produits ne peut se faire sans une connaissance minimum de vos cheveux. Passez une excellente semaine ! 😊
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